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Cobre para la destrucción de patógenos en los hospitales

Estudios realizados por microbiólogos en el laboratorio de la Universidad de Southampton, Reino Unido, han demostrado que las propiedades antibacterianas del cobre reducen la presencia de bacterias comparado con otro tipo de materiales. Una sustancia antimicrobiana es aquella que tiene capacidad para acabar con bacterias, hongos o virus, y el cobre es capaz de inactivar patógenos de forma rápida a temperaturas de refrigeración (4ºC) y ambientales (20ºC) gracias a sus propiedades químicas. La efectividad depende de condiciones como la humedad, la concentración de iones de cobre y del tipo de microorganismo con el [...]
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La lectura protege de las enfermedades neurodegenerativas

Un estudio elaborado por la Universidad de Stanford ha descubierto, mediante argumentos neurológicos, que la lectura es una excelente actividad para el cerebro. El resultado, para muchos parte de la sabiduría popular, surgió de Natalie Phillips, erudita literaria, quien tenía mucho interés en saber la importancia que tiene la literatura para el desarrollo cerebral. Los lectores fueron instruidos para leer de dos maneras diferentes, leer por placer y leer haciendo un análisis crítico, y comprobó que la lectura crítica y la lectura por placer ofrecen diferentes tipos de entrenamientos neurológicos. Cuando una [...]
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Con buena salud hasta los 65 años

  La esperanza de vida de los ciudadanos de la Unión Europea cada vez es más larga. Pero un dato importante no es cuantos años vivimos, sino hasta cuando los hacemos en condiciones físicas y mentales óptimas, que nos permitan llevar una vida de normalidad. Según ha difundido Eurostat (Agencia Europea de Estadística), Malta y Suecia, que curiosamente están situados en lados opuestos de la geografía europea, son los estados donde la población vive más tiempo y con una mejor calidad de vida, que se sitúa en 71 años en las mujeres y 70 años en los hombres. España se encuentra situada en la sexta posición, donde la media de las mujeres se sitúa en los 65,8 años y en 65,3 la de los [...]
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El consumo de nueces y aceite de oliva reduce el riesgo de infarto o ictus

Una dieta mediterránea combinada con aceite de oliva virgen y frutos secos reduce un 49 % el riesgo de ictus y puede reducir en un 30 % la posibilidad de sufrir de infarto de miocardio, o muerte cardiovascular. Se trata de una investigación liderada por el Instituto de Salud Carlos III y financiada, con más de 6,8 millones de euros, por el Ciber de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición. Seguimiento a cinco años A todos ellos, se les realizó un seguimiento durante cinco años. De esta forma, los expertos han comprobado que una intervención con una dieta mediterránea tradicional suplementada con aceite de oliva [...]
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El propóleo como sustancia curativa

Se ha puesto de moda y lo cierto es que le avalan sus muchos beneficios para la salud. El própolis o propóleo es una sustancia elaborada por las abejas a partir de productos de origen vegetal para proteger sus colmenas, que actúa como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio.   Historia del propóleo como sustancia curativa El uso del propóleo para fines curativos no es reciente, ya que, en las civilizaciones del antiguo Egipto y en Grecia, se conocían sus propiedades antisépticas y cicatrizantes y, por ello, lo utilizaban en aplicaciones para combatir numerosas enfermedades. Aristóteles, incluso, en su Historia de Animales, hace referencia a esta sustancia llamándola «remedio para [...]
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La soledad deteriora el sistema inmune

  Una investigación reciente, realizada en la Universidad de Ohio (Estados Unidos), ha revelado que la soledad está vinculada a una serie de respuestas inmunes disfuncionales. En concreto, el análisis de cientos de personas constató que los individuos más solos mostraban más signos de reactivación del virus latente del herpes y producían más proteínas relacionadas con la inflamación, en comparación con individuos que se sentían socialmente más conectados. El estudio revela la influencia negativa de la soledad sobre la salud pero, también, la importancia de las relaciones sociales para propiciar un estado físico óptimo. Los investigadores hallaron que las personas que se encuentran [...]
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Un gran paso hacia una vacuna contra el Alzheimer

Un equipo de investigadores españoles ha encontrado una manera de estimular los mecanismos de defensa naturales del cerebro de las personas con la enfermedad de Alzheimer, estudio que abre la puerta al desarrollo de un tratamiento contra la enfermedad, así como para una vacuna para prevenirla. Una de las principales características de la enfermedad de Alzheimer es la producción en el cerebro de una molécula tóxica, que impide al sistema eliminar esta sustancia que pasa a formar depósitos llamados placas seniles. Tras doce semanas de tratamiento en ratones con síntomas de la enfermedad de Alzheimer, los [...]
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Navidad: Calorias de más y reacciones alérgicas en los niños

La Navidad es época de excesos, especialmente en las comidas. No concebimos una cena de Nochebuena o una comida de Navidad sin una mesa repleta de ricas y calóricas viandas. La cena de Nochebuena y la comida de Navidad aportan una media de 2300 calorias….. ¡y en una sola comida!, cuando las necesidades diarias de un adulto son 2000-2500 cal/día para el hombre y 1500-2000 cal/días para la mujer. Los expertos aconsejan servir raciones moderadas, dejar de comer antes de estar lleno, beber agua e infusiones y moderar el consumo de alcohol. También aconsejan sustituir la carne por pescado, optar por entrantes [...]
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Se reducen las muertes por infarto

En España, las muertes por esta causa se han reducido, desde 1990, en un 40%. Un equipo de médicos ha cuantificado los resultados en la lucha contra los infartos y ha comparado sus resultados con los obtenidos en Estados Unidos. El estudio muestra que en España se ha logrado una reducción del 40% y en EE UU –uno de los países con mayor incidencia de enfermedad cardiovascular– del 60%. Los resultados del estudio señalan que, en los próximos años, la mortalidad por infarto seguirá disminuyendo tanto en Estados Unidos como en España, siendo la disminución porcentual en varones mayor en el país norteamericano que en el nuestro, mientras que la disminución de la mortalidad en ambos países se [...]
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Alimentos contra el cansancio

Si deseamos combatir el cansancio y levantarnos cada día con las pilas puestas, lo primero que debemos hacer es saber de dónde surge esta situación. Una buena alimentación es vital para el cuerpo. Debemos partir de la base de que nuestro cuerpo es como una pequeña caldera, la cual no solo necesita ser alimentada poco a poco para su correcto funcionamiento, sino que se debe hacer con los ingredientes adecuados, porque todos sabemos que una llama no puede avivarse con elementos como el hierro o el acero. De la misma manera funciona nuestro organismo, por lo que debemos proporcionarle una alimentación acorde a sus necesidades, tanto en cantidad como en calidad. No importa que comamos en [...]