El 6,9 % de los fallecimientos son causados por el sedentarismo

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Investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Sidney realizaron un estudio a 225000 personas de 45 años o más que se presentaron como voluntarios. Estas personas rellenaron unos cuestionarios sobre hábitos saludables y deportivos entre 2006 y 2010, años en los que se registraron 5405 muertes. Los resultados del estudio fueron…

Los niños que hacen una hora de ejercicio al día aprenden más y son más felices

Los niños que hacen una hora de ejercicio al día aprenden más y son más felices

  Los niños que hacen, al menos, una hora de ejercicio físico al día aprenden más y son más felices, según la Asociación Española de Pediatría. Una actividad física adecuada se relaciona con un mejor rendimiento escolar y con un mejor estado anímico de los niños. Se destaca que la práctica deportiva mejora la calidad…